自己管理法

自己管理方法として有名なものに「スイッチ法」というのがある。

何かを行う際に自動的に行う動作を設定してしまって、その動作を通して精神集中のきっかけを作り出すというものだ。…こう書くとなんだか意味不明だけど、つまりはイチロー選手が毎回肩をさわって打席に入る「動作」がその分かりやすい例だ。自主的な儀式の設定と言ってもいいかもしんない。

就職するにしろ試験を受け続けるにしろ、どのみち机に向かって勉強する習慣は維持しなければならない。自己研鑽を続けないと生残れない時代だし。だとすると、時間に多少なりとも余裕のあるこの時期に、確たる習慣を再構築しておくべきだと思ったんだよね。

なんか考えよう。

----------